睡到一半突然醒來

半夜醒來就睡不著科學靠「6個小動作」讓你秒睡 ... 一下下午上班也是一直覺得倦倦的覺得連騎回家的路上都有點迷糊想說早一點躺上床已經躺了兩個小時還是睡不著為什麼呢.

[問卦]每天只睡三小時就醒來@gossiping，共有69則留言，48人參與討論，36推0噓33→， 打給賀、大家好，現在醒著的鄉民悶，是剛睡起來還是還沒睡？

寶寶目前8m白天小睡時好時壞好則一次可以自己睡1.5-2小時但是有時候只有半小時目前一天 ... (我們家有時可以撐4小時都不睡有時候2小時就累累的(還是長睡醒來後兩小時) ...

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然後愈來愈早，會看就寢的時間有時也是半夜三點多就醒了但我有睡飽啊! ... 了，然後早上7or8or9點繼續睡到中午，下午再睡睡眠變成三小時三小時一段睡.