美味料理食譜：消除疲勞護肝飲品 枸杞紅棗茶 - 女人迷

美味料理食譜：消除疲勞護肝飲品─枸杞紅棗茶 · 1. 在鍋中放入1500cc的水，將紅棗切開去籽。

· 2. 將枸杞跟紅棗放入水中開火煮開。

· 3. 煮開之後續煮5分鐘， ... 芝麻開門 最新文章 特色專題 關於回家吧 家裡有什麼 百家風景 先照顧自己 家的風格學 美味餐桌 親密臥室 如何養寶寶 練習當家長 想對家人說 三明治世代 家的心理學 長照生活 毛孩窩 可愛的鄰居 女人迷 WomanyShop 性別力 女人迷香港HK 臉紅紅 性別駭客松 產品 課程 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 美味料理食譜：消除疲勞護肝飲品─枸杞紅棗茶 07 2022.05 Saturday 宜付諸行動 五月是國際自慰月！ 報稅之際，歡迎同步開啟「手動」模式，盡情探索、撫弄自己，享受一個人也可以的高潮迭起。

了解更多 回家吧I’mhome 2020/11/12 女力 康健 美味料理食譜：消除疲勞護肝飲品─枸杞紅棗茶 by奧斯卡 2011/10/25   womany編按： 下午時段，工作了一個早上，情緒緊繃到達一個上線，肩頸也痠痛了起來...親愛的，放下你的緊張、不安、時間壓力，給自己一杯茶的時間，消除疲勞、愛護自己，繼續迎接下一個挑戰！ 前一陣子常看到新聞中出現一些有關年輕人暴斃的消息，經過調查，大部分都是因為工作太勞累而過勞死。

當然啦！在這麼競爭的社會中，努力工作絕對是必要的，但是真的要好好注意自己的身體，該休息還真的要休息，真的，沒有健康的身體，有再多的理想跟能力都是空談，如果真的休息的時間不夠，可要從飲食上面好好補強才行！ 來！奧斯卡介紹你一帖好茶，就是枸杞紅棗茶。

對於經常熬夜工作、工作時間過長的朋友，是相當不錯的一道飲品喔，這茶奧斯卡可是常常煮來當飲料喝，當然最重要的是相當簡單，三兩下就煮好了喔！（推薦閱讀：七個讓茶包幫你美容的小秘密）   材料 枸杞：150g 紅棗：15顆 冰糖：40g 準備 將枸杞跟紅棗用水沖洗乾淨備用 作法 1.在鍋中放入1500cc的水，將紅棗切開去籽。

2.將枸杞跟紅棗放入水中開火煮開。

  3.煮開之後續煮5分鐘，關火，蓋上鍋蓋悶10分鐘，之後再開火並加入冰糖，煮滾即可關火，完成。

  這道茶品真的相當簡單，完成之後喜歡喝熱的朋友可以立刻喝，如果覺得太熱，可以將枸杞跟紅棗過濾出來，放到冰箱冰，冰過之後也是一到道十分好喝的消暑飲品。

枸杞是枸杞樹的果實，有防止老化的功效，含豐富菸鹼酸、胡蘿蔔素、各種維生素，有明目養顏、強化肝臟、預防腎功能衰竭等功能。

同場加映：肩膀痠痛？小心是眼睛和大腦老化了 而紅棗則含有蛋白質、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、多種氨基酸等豐富的養份，也有保護肝臟的功能，所以這兩個食材都有保護肝臟、消除疲勞的功用，對於經常熬夜、操勞過度的朋友，是相當適合且需要的。

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