不只提神！研究喝「大杯黑咖啡」 降8%中風率 - Yahoo奇摩新聞

不少上班族每天都會喝咖啡幫助提神，國內更有醫師分析國際7篇的論文， ... 就是因為咖啡中有抗氧化因子，但得注意一定要是喝黑咖啡才有效， ... 閱讀全文0周祐萱李延智2021年11月14日下午1:22·2分鐘(閱讀時間)不少上班族每天都會喝咖啡幫助提神，國內更有醫師分析國際7篇的論文，收集240萬名受試者的資料，發現他們每天喝450到600毫升的咖啡，大約是大杯的容量，會比完全不喝咖啡的人降低8%的中風機率，就是因為咖啡中有抗氧化因子，但得注意一定要是喝黑咖啡才有效，若是大量加糖加奶，可能會有反效果。

圖／TVBS記者周祐萱：「不少上班族每天都要靠著喝咖啡來提神，而現在更有研究發現，每天一杯咖啡有助於降低中風的機率。

」這項研究由雙和醫院神經內科主任陳龍和同事分析上百篇國際文獻，挑選7篇論文，資料整理分析，橫跨30年得到的結果，找了240萬名沒有中風病史的受試者，分析龐大資料，每天飲用450至600毫升，這就大約是超商大杯咖啡的容量，比起完全不喝咖啡者，中風機率可下降8%，而且對於缺血性中風的保護效力，會比出血性中風來得顯著，同時降低糖尿病、肥胖風險。

圖／TVBS臺安醫院心臟內科醫師林謂文：「咖啡裡面有一些成分本身就有一些抗氧化，而且咖啡的成分除了抗氧化的成分，對於我們的血糖體脂是有幫忙的。

」這次大規模研究成果已經發表在國際知名期刊，但得注意，研究是針對喝黑咖啡，若是喝拿鐵，大量加糖加奶，可能就沒辦法達到這樣的效果。

臺安醫院心臟內科醫師林謂文：「加很多全脂奶的，或加很多糖分的這些咖啡的話，它會造成血糖上升，會造成血脂過高的情況，反而也會加重血管粥狀硬化。

」圖／TVBS咖啡中的抗氧化因子有助血壓平穩，也降低血管發炎風險，反觀裡頭也含有咖啡因，因此醫師建議，若有心血管疾病的患者得要注意不能過量攝取，若是濃度較高的咖啡也得適量，以免喝咖啡沒降低中風風險，卻造成反效果。

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世界第6、白俄羅斯女將莎芭蓮卡(ArynaSabalenka)在美網女單4強落敗後，在賽後記者會上戴著大大的太陽眼鏡用來遮住眼中的淚水，打起精神來回覆記者的問題，她更直率的說：「我不為自己感到自豪！」莎芭蓮卡在與現任球后絲薇泰克(IgaSwiatek)之戰中，不僅先以6比3先搶下一盤，而且在關鍵第三盤還兩度率先破發，一度以4比2領先，但不料最後卻被絲薇泰克連追4局，而葬送掉晉級決賽的機會。

莎芭蓮卡似乎在比賽後從容應對失利，在亞瑟艾許體育場微笑著向她的球迷告別。

然而，在她之後的記者會上，白俄羅斯人才終於流露出她失望的情緒。

莎芭蓮卡戴著巨大的太陽鏡現身，試圖掩飾自己的情緒並防止媒體發現她流下了眼淚。

不過值得注意的是，6號種子並沒有迴避任何問題，而是像冠軍一樣坦率一一回答回題。

heartbrokenforSabalenka??pic.twitter.com/ro5lmy5QyF—Ryan(@Some1NamedRyan)September9,2022當在賽後記者會上被問到是否為自己在2022年美網打進4強感Reactions2美國職棒大聯盟·5天前大谷翔平單場苦吞4K也不怕本季全壘打產量來到33支【MLB亞洲選手精華】20220908洛杉磯天使球星大谷翔平今（8日）面對底特律老虎，擔任先發3棒指定打擊，全場5打數苦吞4K，但有敲出1發全壘打，為本季第33轟。

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雙方無勝差，廣島以勝率優勢暫居第4，2隊離季後賽席位都是1.5場勝差。

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不可思議的三、四節，中華隊兩分球17投中2、三分球7投1，加總24投只中3、11罰更僅3中，卻出現19失誤，外加上半場15次，全場34失誤，被日隊抄25球，既誇張又離譜，不大輸都難，特別是這兩節共只投進3個球、罰進3分，前所未有。

中華隊全場只得45分，6戰來最低，輸32分則6戰最高，總戰績3勝3敗，含預賽首戰及今天末役，都巧逢日本，輸分卻由13爆增為32分，雖非虎頭蛇尾，也無損已拿到明年U19世青賽門票，卻有些莫名，12名小國手及教練團，自己大抵也很嘔、乃至難以接受，因前5戰中華隊攻守中規中矩，只輸澳洲9分，贏中國大陸13分、贏紐西蘭10分、贏印尼63分，難得的國際賽好波。

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納達爾在賽場上的努力，正是讓他的學生和仰慕者如此有效地傳承他的職業道風格。

納達爾在很小的時候就進入了體育界，他在2005年的法網公開賽上贏得了他的第一個大滿貫冠軍，年僅19歲零兩天。

他贏得了許多讚譽，評論家們很快指出他特別與眾不同。

他的韌性、毅力和以同樣的信念打出每一分的準備使得他特別與眾不同。

現在可以看到他的風格正在滲透到年輕一代中。

可以看到，2016年底成立的納達爾在馬洛卡島上的網球學院已經開始產生突破性的成果。

納達爾學院的學生伊拉(AlexandraEala)週六就拿下了美國公開賽青少女單打冠軍。

她成為菲律賓第一位實現這一歷史性壯舉的球員。

在賽後記者會上，伊拉談到了對納達爾的崇拜以及她對學院的接納。

2022USOpenGirls'championRafaNadalAcademyplayer?今日新聞NOWnews·4小時前對日明星隊！台灣火球男林盛恩先發中華隊今天在U18世界盃以4:0完封墨西哥，一口氣拿下3連勝佳績，中華隊接下預計在14日遭遇日本隊，之後再戰巴拿馬，如何在一日兩戰中取勝晉級超級循環賽，是考驗教練團跟球員的體力與智慧。

中華隊先以2:1...今日新聞NOWnews·4小時前林詔恩完封墨西哥！中華隊奪3連勝U18世界盃中華隊今天再度迎戰強敵墨西哥，中華隊靠著穀保家商先發投手林詔恩(統一獅選秀第三指名）7局完封勝，終場以4:0贏球，一口氣奪下3連勝，接下來將出戰日本隊。

中華隊在這次比賽先是擊敗義大利，昨日...今日新聞NOWnews·4小時前牧田和久被兄弟戰力外　日媒也報導中信兄弟日籍「和製潛水艇」牧田和久今天被兄弟取消註冊，兄弟正式註冊泰樂，也代表他確定是戰力外球員。

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今日新聞NOWnews·6小時前吳念庭敲雙安　西武爭冠仍有懸念西武獅隊台灣好手吳念庭今天在客場遭遇軟銀鷹隊，由於兩隊正值爭冠時期，每一場比賽都很重要，吳念庭4打數2安打，貢獻2打點，可惜西武最終仍以5:7落敗。

軟銀今天派出東浜巨先發，他主投5.2局失3分，吳念庭...三立新聞網setn.com·7小時前吳念庭繳雙安敲2打點　西武不敵軟銀錯過登頂記者蔡厚瑄／綜合報導效力日職西武獅隊的旅日台灣球星吳念庭，12日在球隊客場出戰軟銀鷹的比賽中，單場繳出雙安，還敲回2分打點，不過西武最終以5：7不敵軟銀，也暫時錯過超越軟銀登頂的機麗台運動報·7小時前高爾夫》法國巴黎銀行女子傳承賽首回合　陳宇茹丶張瑄屏與石澄璇並列領先總獎金60萬元的2022法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽，今天（12日）在陣陣風雨交加的大溪高爾夫球場開打，三位職業女將陳宇茹丶張瑄屏與石澄璇都打出平標準桿的72桿，暫並居首位。

職業新手林怡潓以一桿之差的73桿，暫獨居第四。

明天將進行最後一回合決賽爭冠。

林善葳以74桿暫居第五，落後兩桿，明天仍有機會搶冠。

業餘女子A組的陳品睎，今天交卡81桿，暫居第一，蔡亞彤以82桿暫居第二。

另外，業餘女子B組，王詠蓁以79桿暫居領先，吳雙81桿。

女C組以余語菲82桿最好，林雨潔86桿暫居次。

女D組以王昕妍打87桿最佳。

男C組以陳秉承76桿成績最好；男D組駱守維打98桿最好。

由於剛好遇到梅花颱風擦邊掠過，大溪球場自今天早上起就下著一陣陣大小雨，雖有一小段短暫晴天，但大部分時間都是大雨不斷，所有選手都在風雨中奮力揮桿，全部完賽。

並列領先之一的陳宇茹，今天抓7鳥3柏忌及兩個「雙柏忌」，起伏較大，她說前四洞就花掉五桿，第一洞開球歪，又打進沙坑，加上三推，吞下雙柏忌；第四洞也是開球歪了，再下沙坑，也吞下雙柏忌。

第一組自第一洞出發的她說，本來滿懷一股搶冠的熱情與衝勁，硬是被一陣陣大雨澆熄，打起來也很不順手，不麗台運動報·8小時前美網》勞力士重返紐約　擔任2O22年美國網球公開賽大會指定計時第142屆美國網球公開賽（USOpen）於紐約美國網球協會比莉珍金網球中心（USTABillieJeanKingNationalTennisCenter）精彩上演，勞力士亦重返紐約，再次擔任大會指定計時。

美國網球公開賽起源於1881年，是全球歷史最悠久的網球錦標賽之一，亦是年度第四項也是最後一項大滿貫（GrandSlam®）賽事。

2022年美國網球公開賽恰逢艾許球場（ArthurAsheStadium）落成25週年紀念。

艾許球場是一座巨型網球場，可容納超過23,500名觀眾落座觀賽，以令人心潮澎湃的現場氣氛所著稱，不同凡響。

球迷們熱情高漲的歡呼聲，將「不眠之城」紐約的活力氛圍推向高潮。

自落成以來，無數精彩時刻於艾許球場上演，在美國網球公開賽歷史上書寫下濃墨重彩的華章，為這項激動人心的體育運動盛事添賦盛名。

壓克力硬地球場回彈力高，令比賽節奏更為緊湊，考驗著網壇精英的毅力與能力。

球場環境嚴苛，參賽選手必須具備卓越的素質、沉著冷靜及高超球技方能取得成功。

勞力士持續擔任美國網球公開賽的贊助商及大會指定計時，彰顯了勞力士與網球運動的悠久淵源。

勞力士對網球麗台運動報·8小時前T1》台啤英熊最重要的決定！　塞爾維亞禁區巨塔范姜偉齊正式加盟台灣啤酒英熊職業籃球隊今(12)日宣布塞爾維亞中鋒范姜偉齊(MilenkoVeljkovic)正式加盟，開季三名洋將皆已到位，並預計陸續於十月抵台。

范姜偉齊現年26歲，身高7呎2吋，接近218公分，成為台啤英熊新賽季禁區巨塔，期待能抗衡已轉至臺南台鋼獵鷹的洋將德古拉、庫薩斯等人。

范姜偉齊為歐洲內陸國家的籃球浪人，幾乎是一年轉一隊，但這是他首次到亞洲打球，他特別提到：「第一次到亞洲打球還是會有些緊張，但決定到台灣是我籃球生涯中最重要的決定之一。

我之前在世大運時有到過台灣，記得台灣人都相當友善，而且當時因為專心訓練很遺憾沒去到台北101，這次終於可以去了！」台啤英熊總經理哈孝遠表示：「范姜偉齊有別於哈吉勝衝擊籃筐的功能，他比較是傳統中鋒的防守型洋將，期待他坐鎮油漆區，成為台啤英熊新賽季防守的最後一道堅強防線。

」因范姜偉齊全名對於台灣人來說相當饒口，台啤英熊球團特別採諧音方式，使用華人「范姜」姓氏，讓球迷可以更好記憶范姜偉齊的名字，總經理哈孝遠笑說：「之前選秀會上才開玩笑說今年名字四個字的球員都特別有話題，我們連洋將都四個字，希望他能在賽季中也能以球技、防守強度驚豔球迷。

」麗台運動報·8小時前聽障籃球》首屆世界聽障三人制籃賽　中華男隊首勝美國、女隊獲第6首屆世界聽障三人制籃球賽受新冠肺炎疫情影響延宕2年，終於今年9月7日至10日在以色列‧拉馬特干（RamatGan,Isreal）順利舉行；我國女子隊獲第六名、男子隊獲第七名，雙雙寫下我國參加國際聽障籃球賽事的新紀錄，表現可圈可點。

國際聽障運動總會(ICSD)及國際聽障籃球總會(DIBF)近年推展新興運動種類，三人制籃球賽原訂於2020年舉行，然而受新冠肺炎疫情影響，主辦國以色列宣告停辦賽事2年後，終於敲定在今年9月份恢復舉行，也是國際間逐漸揮別新冠肺炎疫情後，我國近兩年來首次派隊參加的單項國際聽障運動賽事。

我國駐以色列代表處李雅萍代表，特別在百忙中率領我駐處人員及眾多僑胞到場探視與加油，更送上以色列當地饒富特色的安息日麵包給代表隊打氣，為身處異鄉參賽的代表隊溫馨送暖。

本屆賽會我國派出男子隊4人及女子隊3人參賽，面對來自世界各國的勁旅，在幾乎每場球賽都處於身材劣勢下，我國主打快速導傳與外線投射為主的迅捷球風，讓一票歐陸長人吃足苦頭，也在大會間蔚為一股旋風，各國領隊與教練對我國隊伍的球風印象深刻。

男子隊在預賽階段連克愛沙尼亞、蒙古與地主以色列等隊，以分組第四名晉級八強複賽；女子隊雖遭瑞羅開Golf頻道·8小時前高爾夫》薛夫勒獲選年度最佳球員，史密斯在積分制獲勝【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】儘管搞砸一千百八萬美元的THETOURChampionship（巡迴錦標賽）暨聯邦快遞盃，當今世界球王ScottieScheElevenSports·8小時前【日職】🇹🇼今日吳念庭攻守全紀錄左二-右飛-三振-左安【日職】🇹🇼今日#吳念庭攻守全紀錄左二-右飛-三振-左安吳念庭本場比賽繳出雙安2打點的優異表現守備方面四次的守備機會也都能確實抓下出局數期待本週的比賽也能持續達成每日任務!!更多精彩賽事就在ELEVENSPORTShttps://elevensports.com/zh📱💻📺ELEVENSPORTS全新改版OTT無時無刻享受精彩直播賽事⚾️🏀🏐⚽️🏹#真是太好了#よかったです#太平洋聯盟例行賽-【頻道資訊】➡有線電視ELEVEN1(73台)ELEVEN2(74台)➡MODELEVENPLUS(211台)ELEVEN2(214台)精彩賽事敬請鎖定ELEVENSPORTS⚾🏀⚽🏐🏹#ELEVEN#ELEVENSPORTS羅開Golf頻道·8小時前高爾夫》後九洞連五博蒂，尤英守住皇后城錦標賽【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】美國選手AllyEwing（艾莉‧尤英）領先爭奪KrogerQueenCityChampionshipPresente羅開Golf頻道·8小時前高爾夫》羅瑞勇奪歐洲PGA錦標賽，麥克羅伊屈居第二【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導】總獎金八百萬美元的世巡旗艦大賽－BMWPGAChampionship（歐洲PGA錦標賽），週日下午在倫敦市郊的Wentwor更多文章1.最好年代暗藏漩渦籃壇亂象如何解?2.「鞍馬王子」李智凱當爸了　曬全家福喊：兒子坐火箭來報到3.超狂雙喜臨門！小蠻牛美網封王後再成史上最年輕球王4.才被藍鳥痛宰11分狼狽吞敗　有原航平生涯第2次遭DFA5.羽球／麟洋配暫時拆夥！王齊麟養傷、李洋改搭學弟「鞍馬王子」當爸了！李智凱興奮喊：兒子坐火箭來報到台視新聞網中信兄弟註冊新洋投泰樂明一軍初登板　強碰首位樂天桃猿TSNA為了美東王座拚了！洋基前2局猛灌10分　連2戰打爆光芒三立新聞網setn.com台籃三聯盟2022球員自由市場！交易懶人包【陸續更新】Yahoo奇摩運動「和製潛水艇」牧田和久來台發展不順遭註冊註銷　留台或返日討論中TSNA沒有懸念！林岳平出任經典賽中華隊第5任總教練　史上最年輕TSNA羽球／麟洋配暫時拆夥！王齊麟養傷、李洋改搭學弟民視NBA》傳威少不滿湖人只是表面支持　對於交易他持開放態度麗台運動報U18／台灣勝中國做到了！張聿嵐登FIBA官網民視大勝教士率先進季後賽　道奇分區封王M2TSNA超狂雙喜臨門！小蠻牛美網封王後再成史上最年輕球王三立新聞網setn.comMLB》普侯斯甩開A-Rod！第697轟獨占史上第4中時新聞網U18》火力狂轟13分扣倒澳洲　中華隊小組賽取2連勝TSNA6局優質先發收9連勝！吳哲源超越兄弟傳奇土投陳義信三立新聞網setn.com謝謝你羅力！結束最終戰周二一早返美　這10年是很美好的回憶TSNA猛獅突破「除獅機」郭郁政陳韻文125次救援超越凱薩三立新聞網setn.com羅力最終戰投4.1局共用91球失2分　仍達成可貴紀錄TSNA江坤宇打擊率衝上聯盟第2助總不強求：每年有進步就好TSNA把吳哲源放先發助總卻頭痛「後面也要有人可以支撐」TSNA下週末重回先發登板　伍鐸：我很興奮TSNA生涯5轟阿嬤全都見證董秉軒：他現在以為我打全壘打很簡單TSNA美男籃衛冕夢碎！美洲盃4強止步　前勇士連霸成員無力回天中天快點TV「只要在場上一定穿球衣」兄弟投教佛斯特的堅持TSNA黃保羅加入富邦悍將後的規劃總教練丘昌榮提出想法TSNA宋文華首次牛棚練投林岳平：放球點還不是很穩定TSNA陳仕朋優質先發范國宸3安2打點悍將擊敗兄弟中央社U18亞青女籃台灣不敵澳洲明日搶銅牌Yahoo奇摩（即時新聞）生涯至今表現最佳一年潘傑楷：在教練心裡還有一段差距TSNA籃球歐錦賽／5天打4戰唐西奇、佛尼爾大喊吃不消聯合新聞網必贏多下週一軍開箱曾豪駒：沒有生疏的感覺TSNA大聯盟加大壘包新規定周思齊鑽研跑壘：合理，加快時間跟避免受傷TSNA轉隊首秀表現獲曾總稱讚楊彬今留桃園放「榮譽假」TSNA吳念庭單場1安1保送西武延長賽不敵火腿中央社星二代不好當勇士奪冠功臣小Payton：我爸曾說我不是好球員Yahoo奇摩運動鬼滅之刃威力強大　中信兄弟首日聯名商品收入600萬寫紀錄TSNA影/球棒被戴培峰的手套夾到幸運上壘　岳政華沒遇過第一時間慌了TSNA董秉軒開轟粉碎賴鴻誠無失分紀錄　龍逆轉猿奪花蓮首勝三立新聞網setn.com鄭凱文今年是悍將殺手　中信兄弟完封吹滅桃猿的燈三立新聞網setn.com罕見PLAY！戴培峰手套夾到岳政華球棒被判妨礙打擊　中信雙殺變滿壘TSNA「村神」又轟了！村上宗隆53轟出爐　再2轟追上王貞治TSNA賴鴻誠挨轟蹲在投手丘　無法樹立新障礙停在連26場無失分TSNA28歲生日二軍敲1安　王柏融發文：今天是全新的開始TSNA麥力德失投球偏多洋將如何取捨　助總：各種情況都有可能發生TSNA為何要羅力再投1場？　一切出在安得勝無法及時升一軍比賽TSNA男單球王安賽龍一打二對戰世界男雙第一"小黃人"民視開心嗎？羅力還沒有退休周日對中信兄弟確定再先發TSNA金河成心裡想打WBC但他擔心在教士的位置三立新聞網setn.com兄弟「鬼滅之刃」主題日誰是豬隊？誰又是大哥？TSNAMLB／舊金山捷運50周年異事錄大谷翔平迷途記上榜聯合新聞網MLB／有夠猛！國民少年捕手被打「蛋」多蹲4局才送醫聯合新聞網