心經穴位圖

老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠 · 1.神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。 · 2.耳神門：將痠痛貼布撕成適當大小，白天貼於耳神門穴位。 · 3.合谷 ...

所以主要是可以鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱、焦慮等等，都是不錯的穴道喔！ 內關穴、中脘穴。（圖／記者趙于婷攝）. △此穴是經絡的交會 ...

越煩惱、越焦慮，就越睡不著，白天只好喝茶、喝咖啡來提神，結果又會影響到晚上的睡眠情況，造成失眠的惡性循環。 ○案例2：32歲的蔡小姐自訴：「我的臉色 ...

健康網》緩解焦慮3穴位醫：改善頭痛、失眠、胃不適 · 內關穴 穴道位置-前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 · 神門穴 穴道位置-腕部腕掌 ...

焦慮失眠未必情緒病或因自律神經出事中醫：四大穴位茶飲助紓緩 · 心悸失眠隨時是自律神經失調的症狀。（shutterstock） · +3 · +9 · +12 · +12 · 李騫賢醫師。（ ...