古代沒有空調，古人是怎樣熬過炎炎夏日的？

天氣漸熱，冰淇淋、綠豆湯吃起來了，空調風扇也是必不可少的。

可是你有沒有想過，在古代，那時沒有空調，也沒有這麼多消暑神器。

古人是怎麼度過這炎炎夏日，他們又有什麼奇特方法消暑納涼呢？

古人愛玩，尤其是在自然的山水中嬉戲，常常會有大人和小孩一起游泳、戲水的歡鬧場面。

明代李時珍說，垂釣能解除「心脾燥熱」，而暑天炎熱的氣候，往往使人煩悶、焦躁，容易「上火」，所以夏天釣釣魚是不錯的選擇。

古人云：「湖邊一站病邪除，養心養性勝藥補」，釣魚的修身養性作用不可小視。

除了垂釣，古人喜愛的夏趣活動還有很多，比如養金魚、釣鱉、捕蛙、夏獵等。

劉禹錫喜歡在親水之處納涼，他寫下這樣的詩句：「千竿竹翠數蓮紅，水田虛涼玉簟空。

琥珀盞紅疑漏雨，水晶簾瑩更通風。

」宋代的秦觀說：「芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人」。

有水的地方就有細風，有樹的地方就有蔭涼。

古人們常常能夠在炎夏里輕易找到涼爽的去處，何況氣候更為炎熱的今天呢？沒事多去樹下喝喝茶，去水邊散散步。

不僅能得到清涼，還能收穫一份心曠神怡的快感。

唐代還出現了一種供人消暑的「涼屋」。

它一般傍水而建，採用水循環的方式推動扇輪搖轉，將水中涼氣緩緩送入屋中，或者利用機械將水送至屋頂，然後沿檐而下，製成「人工水簾」，使涼氣進入屋子。

「涼屋」既綠色又環保，只是普通百姓是很難享受到的。

不過，古代老百姓營造陰涼的方法也是五彩斑斕的，譬如屋檐前面掛帘子，院子裡面搭涼棚，屋子裡面放竹床、竹凳，床頭上安放石枕或玉枕等等。

北宋時期曾流行一種瓷枕，其中以定窯產的瓷枕最為有名。

瓷枕的枕面上了釉，頭枕著睡覺自然涼快。

瓷枕的形狀多種多樣，有的瓷枕兩側還刻有詩句，如：「半窗千里月，一枕五更風」「久夏天難暮，紗廚正午時。

忘機堪晝寢，一枕最幽宜」等。

這些詩句明白地告訴後人，在當時瓷枕也是人們夏季納涼的主要寢具。

夏夜裡枕著瓷枕入睡，身心自然涼爽、暢快。

藏冰避暑可以說是最古老的避暑方法，考古發現，早在周代就已經有用來貯存冰塊的冰窖。

很長一段時間內，冰窖都是皇宮貴族用來防暑降溫的最好辦法。

直到明清兩代，民間開始大量藏冰。

到了清朝末年，普通市民的家裡都有了功能類似現代冰箱的「冰桶」。

箱內採用導熱性很弱的鉛和錫，延長冰塊使用時間。

鴉片戰爭後不少英國人來到北京，因為不習慣炎熱的天氣生病甚至被熱死。

當時的「英國使館」不得不向中國人學習冰桶降溫和冷藏食物。

英國人寫道： 「這些中國冰箱呈四方形，木製，包了鉛皮，雙重掀蓋，中間有一小孔，冰箱內放冰，通常是一塊大雪團，人們以之降低茶和酒的溫度。

他們也把冰箱放到客廳中間，讓房間較為涼快。

」